Descubre el camino hacia una SALUD INTEGRAL y un BIENESTAR DURADERO: Reprograma tu Mente y Transforma tu Vida.
Únete a nuestra membresía y accede a mentorías semanales diseñadas para ayudarte a romper patrones limitantes, conectar con tu poder personal y desarrollar hábitos saludables en el deporte y la nutrición. Aprenderás a gestionar tus emociones, tomar el control de tu salud física y mental, y vivir de manera equilibrada y satisfactoria.
Me has visto en:
Reprogramaré tu Mente para el Éxito
A través de herramientas de Programación Neurolingüística (PNL), te enseñaré cómo transformar esos patrones limitantes en impulsos positivos que te motiven a alcanzar tus objetivos con confianza y claridad.
- Reprogramarás tu mente para desbloquear tu máximo potencial.
- Crearás hábitos poderosos que te mantendrán en el camino hacia tus metas.
- Descubrirás cómo conectar con tus emociones y mejorar tu bienestar físico y mental.
- Diseñarás un estilo de vida saludable y sostenible, alineado con tus objetivos.
- Elevarás tu autoconocimiento y autorresponsabilidad para vivir plenamente.
Lo que aprenderás y aplicarás:
- Identifica y elimina patrones limitantes que te mantienen atrapada en el miedo, la ansiedad o la depresión.
- Descubre cómo programar tu mente para la disciplina, el enfoque y el éxito.
- Aprende a establecer rutinas de ejercicio y nutrición que sean efectivas y sostenibles, alineadas con tus metas de salud y bienestar.
- Di basta a ser usada o subestimada. Aprende a establecer límites claros, tomar decisiones firmes y vivir desde tu fuerza interior.
- Deja de sentirte abrumada. Adopta estrategias prácticas para organizar tu día, priorizar lo importante y lograr más en menos tiempo.
- Redescubre tu valor y aprende a proyectar seguridad en cada aspecto de tu vida, desde tu apariencia hasta tus relaciones.
- Sana heridas del pasado y transforma tu manera de enfrentar los desafíos, creando una mentalidad positiva y resiliente.
- Vive con intención, disciplina y determinación. Construye una vida llena de equilibrio, propósito y satisfacción.
🦁 Quién es Kelly Padilla..
Soy KELLY PADILLA, especialista en Programación Neurolingüística (PNL) aplicada al ámbito deportivo, entrenadora y dietista apasionada por transformar vidas. Mi propósito es empoderar a las mujeres para que reconozcan su poder interior y desarrollen hábitos que las lleven a una salud física y mental integral.
Bienvenida a mi espacio de transformación personal
Soy Kelly Padilla, especialista en Programación Neurolingüística (PNL) aplicada al ámbito deportivo, entrenadora experta y dietista apasionada por impulsar cambios significativos en la vida de las mujeres. Mi misión es empoderarte para que reconozcas tu poder interior y desarrolles hábitos que te conduzcan hacia una salud física y mental integral con poder.
Un poco de mi..
Crecí en un entorno familiar que me inculcó los valores del esfuerzo, la dedicación y la resiliencia. Desde muy joven, enfrenté desafíos que moldearon mi carácter y encendieron mi vocación por el bienestar y el crecimiento personal. Aprendí que la verdadera fortaleza reside no solo en el cuerpo, sino también en la mente. Esta enseñanza ha sido fundamental en mi trayectoria, guiándome a acompañar a mujeres en su camino hacia la superación de patrones limitantes y la construcción de vidas plenas y equilibradas.
Con más de 8 años de experiencia en el ámbito del bienestar y la salud, he integrado mi formación en nutrición y entrenamiento deportivo con técnicas avanzadas de PNL y terapia. A través de mentorías y programas personalizados, he tenido el privilegio de ayudar a numerosas mujeres a superar la ansiedad, salir de la depresión y retomar el control de sus vidas. Como terapeuta, entrenadora y atleta, he vivido los desafíos del cambio en carne propia, y sé que la verdadera transformación comienza en la mente.
Mi filosofía de vida.
Estoy convencida de que cada mujer posee en su interior el potencial para convertirse en una leona imparable, dueña de su mente, su cuerpo y su destino. Mi compromiso es acompañarte en este viaje de autoconocimiento y transformación, ayudándote a descubrir la mejor versión de ti misma.
Te doy la bienvenida a este espacio, donde juntas trabajaremos para que alcances una vida plena, saludable y llena de propósito. 🌟
Imagina si pudieras...
Controla tu mente en medio del pánico y transforma el miedo en poder.
Disfruta del deporte y de una alimentación saludable sin frustraciones.
Logra el cuerpo de tus sueños y siéntete espectacularmente saludable.
Elige a quién, dónde y cuándo invertir tu tiempo valioso.
Aprende a construir relaciones sanas y poderosas que te impulsen a crecer.
¿Por qué deberías confiar en mí para acompañarte?
"Es una excelente pregunta.
Llevo 10 años invirtiendo constantemente en mis formaciones profesionales, llevando mi mente y mi cuerpo al límite con mis entrenamientos, para poder llegar a mi menta de ayudar a más mujeres a convertir sus dificultades en fortaleza."
"Trabajé 8 años en hospitales y en ambulancias, en batallones militares, siendo la número 1 en los entrenamientos militares por mi nivel mental y disciplina, superando los prototipos de que la mujer es débil y frágil en un país machista, donde siempre escuché: 'Consíguete un marido para que te mantenga'."
"Hoy he entrenado a más de 450 mujeres, creando conciencia y autorresponsabilidad sobre su salud física y mental, donde han entendido que el destino solo está en sus manos."
1. Materiales en PDF (1-2 por mes)
- Guías prácticas:
- "5 Pasos para Crear Hábitos que Transforman Tu Vida."
- "Reprograma Tu Mente: Ejercicios de PNL para la Disciplina y el Amor Propio."
- "Cómo Diseñar Tu Rutina de Bienestar Física y Mental."
- Ejercicios y planificadores imprimibles:
- Seguimiento semanal de hábitos.
- Diario de gratitud y emociones.
- Plantilla de metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo).
2. Videos Pregrabados (1-2 nuevos cada mes)
- Clases magistrales cortas (10-20 minutos):
- Cómo identificar y romper patrones limitantes.
- Técnicas de relajación y manejo del estrés.
- Estrategias simples de nutrición consciente para mujeres ocupadas.
- Mini entrenamientos:
- Rutinas de ejercicio de 15 minutos en casa, combinando movimiento físico con enfoque mental.
3. Sesiones en Vivo Semanales (o Quincenales)
- Duración: 30-45 minutos (grabadas para quienes no puedan asistir en directo).
- Temas:
- "Reprograma tu mente para la disciplina y el éxito."
- "Cómo construir una relación amorosa contigo misma."
- "Preguntas y respuestas en vivo: Rompiendo barreras hacia el bienestar."
4. Comunidad Exclusiva (Grupo Privado en WhatsApp o Telegram)
- Espacio para conectar con otras mujeres.
- Dinámicas semanales:
- Retos como "7 días de gratitud" o "21 días para formar un nuevo hábito."
- Espacio de motivación diaria (mensajes inspiradores, check-ins).
5. Mini Retos Mensuales
- Diseñados para ser simples pero transformadores. Ejemplo:
- Reto de 7 días para implementar una rutina de ejercicio.
- 5 días para reprogramar tu diálogo interno con afirmaciones positivas.
6. Recursos de Inspiración
- Listas de reproducción de música motivadora.
- Listado de libros recomendados sobre crecimiento personal, PNL y bienestar.
- Frases de empoderamiento semanal enviadas al grupo.
¿Alguna dudas?
Aquí te dejó alguna preguntas y respuestas....