Inspiration
Mi Camino hacia la Primera Carrera de 6 Kilómetros
Cuando decidí inscribirme para mi primera carrera de 6 kilómetros, no imaginaba lo que significaría para mí este desafío. Ser mamá con ...
Pasos para manejar mis emociones a través de las DIETAS mujeres ocupadas y mamás
porque muchas dietas no le funcionan a muchas mujeres que trabajan y que son mamás. Muchas tenemos poco tiempo pero deseamos vernos sal...
Pros y contras de ejercitarse en un gimnasio versus al aire libre
¨Mi aventura de entrenamiento al aire libre¨Les cuento que amo hacer deporte al aire libre por muchas razones, pero siendo honesta, la ...
«Recuperación postparto, Cómo volver a entrenar sin sacrificar tu bienestar como mamá»
¡Hola mamás primerizas y mamás que no lo son!He creado este post basado en mi experiencia, en lo que viví y sentí después del parto. Un...