Blog – Kedusport

18 Sep

Mi Camino hacia la Primera Carrera de 6 Kilómetros

septiembre 18, 2024
By Kelly Padilla
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Cuando decidí inscribirme para mi primera carrera de 6 kilómetros, no imaginaba lo que significaría para mí este desafío. Ser mamá con ...

14 Feb

Crecimiento personal, Inspiration

Pasos para manejar mis emociones a través de las DIETAS mujeres ocupadas y mamás

agosto 16, 2024
By Kelly Padilla
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porque muchas dietas no le funcionan a muchas mujeres que trabajan y que son mamás. Muchas tenemos poco tiempo pero deseamos vernos sal...

27 Ago

Crecimiento personal, Deporte

Más allá de las zonas de confort: aventuras en el desarrollo personal

agosto 16, 2024
By Azul
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Desafíos en el crecimiento personalEl crecimiento personal es el proceso de crecer y mejorar como persona, enfrentando y trabajando en ...

27 Ago

Deporte, Inspiration

Pros y contras de ejercitarse en un gimnasio versus al aire libre

mayo 14, 2024
By Kelly Padilla
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¨Mi aventura de entrenamiento al aire libre¨Les cuento que amo hacer deporte al aire libre por muchas razones, pero siendo honesta, la ...

27 Ago

Crecimiento personal

¡Mentiras y verdades del crecimiento personal y las constelaciones familiares que no sabías!

agosto 16, 2024
By Kelly Padilla
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«El miedo al crecimiento personal a menudo nace de la incertidumbre, pero ese mismo miedo puede convertirse en la chispa que encienda nuestra transformación y nos impulse a descubrir nuestro verdadero potencial.»

27 Ago

Educativos, Inspiration

«Recuperación postparto, Cómo volver a entrenar sin sacrificar tu bienestar como mamá»

abril 30, 2024
By Kelly Padilla
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¡Hola mamás primerizas y mamás que no lo son!He creado este post basado en mi experiencia, en lo que viví y sentí después del parto. Un...

27 Ago

Crecimiento personal, Educativos

Impulsa tu crecimiento: la intersección del deporte y el desarrollo personal

mayo 2, 2024
By Kelly Padilla
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"El papel fundamental del deporte en la autoestima de las mujeres ¡claves para alcanzar la constancia!Para muchas mujeres y mamás, el d...

26 Ago

Deporte

5 MANERAS DE AMARTE Y BAJAR DE PESO!

agosto 16, 2024
By Kelly Padilla
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Hola mujer de mil batallas, hoy quiero decirte que si estás aquí, es porque ¿quieres o estás creando? Tu gran cambio de hábitos, rutina...

26 Ago

Detox, Educativos

¿Qué es un plan detox?

mayo 7, 2024
By Kelly Padilla
0 comments

¡¿Listo para un nuevo reto?! El mes pasado salimos con nosotros mismos y este mes vamos a realizar una desintoxicación de 21 días. 👀 ¡P...