Posts by Kelly Padilla
Pícnic para Mamás Conscientes en Tenerife Norte.
Ser mamá es una de las experiencias más hermosas de la vida, pero también una de las más desafiantes. En el día a día, muchas madres en...
Mi Camino hacia la Primera Carrera de 6 Kilómetros
Cuando decidí inscribirme para mi primera carrera de 6 kilómetros, no imaginaba lo que significaría para mí este desafío. Ser mamá con ...
Pasos para manejar mis emociones a través de las DIETAS mujeres ocupadas y mamás
porque muchas dietas no le funcionan a muchas mujeres que trabajan y que son mamás. Muchas tenemos poco tiempo pero deseamos vernos sal...
Pros y contras de ejercitarse en un gimnasio versus al aire libre
¨Mi aventura de entrenamiento al aire libre¨Les cuento que amo hacer deporte al aire libre por muchas razones, pero siendo honesta, la ...
¡Mentiras y verdades del crecimiento personal y las constelaciones familiares que no sabías!
"El miedo al crecimiento personal a menudo nace de la incertidumbre, pero ese mismo miedo puede convertirse en la chispa que encienda nuestra transformación y nos impulse a descubrir nuestro verdadero potencial."
«Recuperación postparto, Cómo volver a entrenar sin sacrificar tu bienestar como mamá»
¡Hola mamás primerizas y mamás que no lo son!He creado este post basado en mi experiencia, en lo que viví y sentí después del parto. Un...
La intersección del deporte y el desarrollo personal
"El papel fundamental del deporte en la autoestima de las mujeres ¡claves para alcanzar la constancia!Para muchas mujeres y mamás, el d...
5 MANERAS DE AMARTE Y BAJAR DE PESO!
Hola mujer de mil batallas, hoy quiero decirte que si estás aquí, es porque ¿quieres o estás creando? Tu gran cambio de hábitos, rutina...
Detox físico, mental y espiritual en 21 días
¡¿Listo para un nuevo reto?! El mes pasado salimos con nosotros mismos y este mes vamos a realizar una desintoxicación de 21 días. 👀 ¡P...